Personal Trainer em São José dos Campos | Experiência em Emagrecimento, Condicionamento físico e Hipertrofia
ValeClassificados.NET28/02/2023Nenhum comentário
Olá! Sou Rafaela Villani, possuo formação em Educação Física (Bacharel) pela Universidade do Vale do Paraíba em São José dos Campos. Desde 2014 venho atuando como Personal Trainer! Sou Especializada em Hipertrofia, Emagrecimento e Tratamento de Lesões. QUER SABER MAIS SOBRE MIM? Me siga nas Redes Sociais para conhecer um pouco das transformações dos meus alunos! O QUE POSSO LHE PROPORCIONAR?! Aulas individuais ou em grupos diretamente do celular! Monto seu treino personalizado e dou as aulas on-line. ALUNOS INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS OU AVANÇADOS QUERENDO PRATICIDADE DE EXECUTAR TREINOS DA ONDE VOCÊ ESTIVER. Emagrecimento Condicionamento Físico Hipertrofia Reabilitação COMO FUNCIONA O PROGRAMA O PROGRAMA DE PERSONAL TRAINER ONLINE? AVALIAÇÃO FÍSICA O primeiro passo é a realização de uma entrevista, na qual conversaremos melhor sobre os seus objetivos, histórico de saúde, lesões, atual condicionamento físico, métodos de treinamento que mais te agradam e local no qual serão realizados os treinos. PRESCRIÇÃO DE TREINO E PERIODIZAÇÃO A partir dos dados coletados irei montar uma periodização individual e exclusiva para os seus propósitos, um treino detalhado que fará com que você alcance os seus objetivos da forma mais rápida possível. Você receberá o seu treino personalizado em até 3 dias úteis. TREINAMENTOS Você acessa o treino pelo seu celular, assiste aos vídeos, aprende e executa os exercícios. Além disto, você pode realizar as sessões no melhor horário pra você, tendo flexibilidade total para executar os seus treinos. SUPORTE A DÚVIDAS?! Você pode tirar as suas duvidas por meio de e-mail ou Whatsapp em horário comercial. FEEDBACK, REAVALIAÇÃO E NOVOS TREINOS Após a realização do
Leia MaisNotebook Dell Latitude E5450 – Intel i5@3.2Ghz – 6.0GB RAM – HD 500 GB – Tela HD 14
ValeClassificados.NET02/03/2021Nenhum comentário
Laptop Dell Modelo: Latitude E5450 Processador Intel® Core i5-2520M até 3.20 GHz (Turbo Boost) com Cachê de 3Mb Frequência de Processamento (clock): 2.30GHz Memória RAM: 6.0 GB RAM (DDR3) 1333MHz Hard Disk (HD): 500GB (5400 RPM) Leitor e Gravador: Sim Tamanho da Tela: 14 polegadas Resolução da Tela: 1366×768 Pixels Webcam: Sim, integrada Vídeo: Intel HD Graphics 5500 Teclado: ABNT 2 + Retroiluminado Mouse: Touchpad + Trackpoint Bluetooth: Sim Conexão WiFi: A/B/G/N 2.4GHz USB: Possui, 3x (3.0) HDMI: Sim Leitor de Cartão: Sim Smart Card: Sim Entrada para fone e microfone: Sim Conector RJ-45: 10/100/1000 Mbps Conector VGA: Sim Sistema Operacional: Windows 10 Pro 64 Bits (Original) * Parcelo em até 12x no Cartão de Crédito sob juros e acréscimo da maquinha Stone.
Leia MaisProdutos de Limpeza – Vassoura, Rodos, Pás, Sacos de Lixo, Varal, Escovas
ValeClassificados.NET06/02/2021Nenhum comentário
Produtos de Limpeza em Geral ! Vassoura, Rodo, Pazinha, Sacos de Lixo, Escovas, Pano de Chão, Baldes, Suporte de Vassouras, Kit de Limpeza em Geral. Disponho de produto de qualidade com o menor preço na região de São José dos Campos-SP. Atendo no bairro do Jd. Castanheira e posso fazer entrega mediante uma pequena taxa. Contato WhatsApp (12) 99125-2349 Ederaldo César
Leia MaisRealme 6 Pro – 128GB ROM – 8GB RAM – 06 Câmeras – Tela 6.6" 90hz – Dual Chip – 4300 Mah
ValeClassificados.NET13/09/2020Nenhum comentário
O Smartphone Realme 6 Pro é sem dúvida, um dos smartphones Android mais avançados e abrangentes disponíveis no mercado, graças ao seu rico equipamento e recursos multimídia avançados. Tem um grande display de 6.6 polegadas com uma resolução de 2400×1080 pixel. As funcionalidades oferecidas pelo Realme 6 Pro são muitas e inovadoras. Começando pelo LTE 4G que permite a transferência de dados e excelente navegação na internet. Enfatizamos a excelente memória interna de 128 GB com a possibilidade de expansão. O Realme 6 Pro é um produto com poucos concorrentes em termos de multimídia graças à câmera de 64 megapixels que permite ao Realme 6 Pro tirar fotos fantásticas com uma resolução de 9216×6912 pixels e gravar vídeos em 4K a espantosa resolução de 3840×2160 pixels. DETALHES Marca/Modelo: Realme 6 PRO Capacidade Memória ROM: 128GB Cor: Vermelho Escuro Raio Peso 202 gramas Micro SD: Expansível até 256 GB SISTEMA OPERACIONAL Plataforma: Android Versão Android: v11 PROCESSADORES Modelo Qualcomm SM7125 Snapdragon 720G Núcleos: Octa-Core (8 Processadores) Processador: 2x 2.3 GHz Kryo 465 Gold e 6x 1.8 GHz Kryo 465 Silver GPU Placa Gráfica: Adreno 618 TELA – IPS LCD Tamanho da Tela 6.6″ Resolução: 1080 x 2400 pixels Tela Tipo: IPS LCD Densidade de pixels: 400 ppi Proteção da Tela: Gorilla Glass 5 Número de Cores: 16 milhões de cores Memória RAM: 8.0 GB CÂMERAS 04 Câmeras Traseiras: 64 MP, f/1.8, 26mm (wide), 1/1.72″, 0.8µm, PDAF + 12 MP, f/2.5, 54mm (teleobjetiva), 1/3.4″, 1.0µm, PDAF, zoom óptico + 8 MP, f/2.3, 13mm (ultrawide), 1/4.0″, 1.12µm + 2 MP, f/2.4, 22mm (macro),
Leia MaisMotorola One Zoom Xt2010-1 Titanium – 128GB ROM, Tela 6.4” OLED, Cam. 48 MP Quad Pixel, Selfies de 25 MP Quad Pixel
ValeClassificados.NET16/08/2020Nenhum comentário
O Motorola One Zoom é um bom celular Android com processador de 2Ghz Octa-Core que possibilita executar jogos e aplicativos pesados. Uma vantagem do Motorola One Zoom é a possibilidade de utilizar duas operadoras de telefonia, um aparelho Dual-Chip com entrada para dois cartões SIM. Ótima conectividade deste aparelho que inclui Bluetooth 5.0 + A2DP/LE, WiFi 802.11 a/b/g/n/ac (2.4Ghz, 5Ghz) + MIMO e NFC para pagamentos por aproximação ou conexão com outros dispositivos. Incluindo a bateria, o celular Motorola One Zoom tem 190 gramas e é um aparelho muito fino com apenas 8,8mm. Características Motorola One Zoom Modelo One Zoom Outros nomes do modelo Moto One Zoom XT2010-1, Motorola One Pro, Motorola Parker País ou região onde é vendido (Global, Internacional) Marca Motorola Espessura 8,8 milímetros Dimensões (largura x altura) 75 x 158 milímetros Peso 190 gramas Teclado Qwerty físico Não suporta Antena Antena interna Construção, materiais Estrutura de alumínio, tela/traseira de vidro Resistência à água e outros Certificado P2i: nano-revestimento repelente à água Sistema (SO) Motorola One Zoom Sistema operacional Android 9.0 Pie Atualização firmware especificação não cadastrada Hardware Motorola One Zoom Chipset 64bits – Qualcomm Snapdragon 675 SDM675 (11nm) CPU (processador, núcleos) Octa-Core, 2 processadores: 2.0 Ghz Dual-Core Kryo 460 Gold 1.7Ghz Hexa-Core Kryo 460 Silver GPU (placa gráfica) Qualcomm Adreno 612 845Mhz Memória RAM 4GB LPDDR4X Memória interna 128GB (115GB disponível) UFS 2.1 Armazenamento externo Até 1TB microSD, microSDXC (híbrido, usa o mesmo espaço do cartão SIM-2) Tela Motorola One Zoom Tipo da tela Super AMOLED Tamanho da tela 6.39″ polegadas Proporção da tela ~84,6% (screen-to-body ratio) Resolução da tela 1080×2340 pixels Touchscreen
Leia MaisLavadora de Alta Pressão Intech Machine com Bico Turbo – 1.740 Libras
ValeClassificados.NET27/07/2020Nenhum comentário
A lavadora de alta pressão da Intech Machine é uma ferramenta indispensável para a limpeza residencial, na lavagem de quintais, calçadas, carros e motos e na limpeza de janelas, tapetes, piscinas e toda a mobília externa. Seu motor de 1.550W e pressão máxima de 1740 libras facilitam a remoção de qualquer tipo de sujeira e ainda proporcionam economia de água, pois, enquanto a mangueira de jardim gasta 2.800 litros de água por hora, a Arizona gasta 8x menos. Características Gerais Exclusiva lança com Bico turbo Esta lança é o acessório ideal para remoção de sujeira encrustada. Ele aplica o jato na forma de uma pequena espiral, que atinge uma área maior da superfície com um jato de alto impacto, aumentando a eficiência na limpeza de sujeiras de difícil remoção. Diversos Acessórios Lança regulável Permite que você ajuste o jato para leque (varreduras) ou concentrado (sujeiras profundas) Shampoozeira Ideal para aplicação de produtos de limpeza Engate Rápido Facilita a conexão da mangueira de jardim à lavadora Fácil de Guardar A Arizona conta com design moderno, pesa apenas 6 kg e possui rodas e uma alça longa que facilitam o transporte. Suas dimensões compactas, com suportes laterais e na parte traseira para acoplar a pistola e os cabos de forma organizada, permitem guardar o aparelho em qualquer local da casa Stop total Sistema stop total, onde a lavadora desliga-se automaticamente ao soltar a pistola ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS Pressão: 1740 Libras Vazão: 6,5 L/min Temperatura máxima da água: 50° Isolação: Dupla Peso: 6,6 Kg Comprimento do fio: 5 metros Potência (W)1550 Tensão/Voltagem: 110V *
Leia MaisNotebook Gamer Dell Inspiron 15R | Intel i5 3.2 Ghz – 8.0GB RAM – HD 750GB – Tela Full HD 15.6
ValeClassificados.NET12/07/2020Nenhum comentário
A Série R Inspiron tem uma construção de plástico, por outro lado, a Edição Especial da Série R tem um pousa palmas e tampa da tela de alumínio anodizado. Isto melhora a sensação da unidade e fornece mais rigidez. Uma Tela FullHD anti-refletiva é uma opção, bem como uma placa de vídeo dedicada (Radeon HD 7730M com 2.0 GB de Memória dedicada). A antiga série Inspirons era a linha campeã de vendas do fabricante texano. Pelo menos parcialmente responsável pelo sucesso: Switch, as cobertas trocáveis oferecidas em uma variedade de cores diferentes e designs inconvencionais. Os novos modelos oferecem a mesma característica, mas as cobertas não são compatíveis com os modelos antigos. Case O design é completamente novo O posicionamento pouco comum das dobradiças, uma características distintiva de modelos Inspiron e Vostro mais antigos, foi abandonado e, favor de um novo design. As dobradiças agora estão localizadas bem para trás da unidade base. Infelizmente, a tampa da tela ainda somente pode ser inclinada para trás até ao redor dos 140°. A tampa está feita de plástico, a qual aceita as cobertas de alumínio trocáveis como inserções. Com a coberta no lugar, a tela é muito resistente a qualquer pressão aplicada. As dobradiças são fortes e mantêm a ela no lugar desejado com facilidade. A unidade base da unidade é feita de plástico. O chassi é muito resistente contra torções, mas algumas áreas da superfície de deformam sob pressão. A qualidade de montagem poderia ser melhorada: o lado superior parece estar bem montado, nas laterais observamos brechas irregulares. O mecanismo de
Leia MaisTênis Nike Shox R4 2019 Masculino | Original Made In Vietnan
ValeClassificados.NET12/07/2020Nenhum comentário
Tênis Nike Shox R4 2019 Masculino | Tamanho 41/42 – Original Made In Vietnan O Número que possuo disponível é 41/42 no tamanho brasileiro, em comprimento é de 27,5cm. O único motivo da venda é que fiz importação deste tênis que comprei e infelizmente não serviu, pois uso número 44.
Leia MaisTênis Nike Shox R4 Neymar Jr. | Original Made In Vietnan
ValeClassificados.NET12/07/2020Nenhum comentário
NIKE SHOX R4 NEYMAR JR MASCULINO | Tamanho 41/42 – Original Made In Vietnan Características do Produto Uso: Casual Modo de fechar: Cadarço Impermeável: Não Tipo de Amortecedor: Mola O Número que possuo disponível é 42 no tamanho brasileiro. O único motivo da venda é que fiz importação deste tênis que comprei e infelizmente não serviu, pois uso número 44. Estou na Zona Sul de São Paulo-SP próximo ao Shopping Fiesta, quem tiver interesse poderá retirar em mãos
Leia MaisDell Inspiron 14z | Intel I3 1.9ghz- 6.0gb Ram- Hd 500gb- Ssd32gb
ValeClassificados.NET24/06/2020Nenhum comentário
O UltraBook DELL Inspiron 14Z, chega para ser um UltraBook acessível e com bom desempenho, além do acabamento diferenciado da linha Inspiron 14R. O Ultrabook Inspiron 14Z tem alguns diferenciais na categoria, pois o modelo possui drive óptico com gravador de CD/DVD A tela do notebook tem 14 polegadas com resolução HD* um conjunto não tão pequeno, era de se esperar que o modelo não fosse um dos mais leves, e tem peso de 1,87kg, ou seja, apenas um pouco mais leve que LG P430 que é um notebook (1.94kg). O Inspiron 14Z tem quase o limite para ser considerado um Ultrabook, ou seja, espessura de até 2,1mm (2,03~2,09cm o Dell) para modelos de 14 polegadas e como a Intel não estipulou um peso limite. O Inspiron 14Z tem um acabamento em alumínio escovado e o seu design é praticamente igual ao Inspiron 14R, porém com acabamento melhor e sendo bem mais slim. Um ponto negativo notado no modelo, é que as bordas da tela do modelo é um pouco grande, ou seja, dava para Dell ter deixado o Ultrabook bem menor, já que ele é bem slim. O teclado é no estilo padrão dos notebooks da marca, em ilha, oferecendo ótima digitação, confortável e silenciosa, mas infelizmente não tem a opção de vim com iluminação. No quesito conexões que é um parte delicada para os Ultrabooks, o Inspiron 14Z não tem vergonha do assunto e traz pelo menos o básico com 2 USB 3.0 (1 com PowerShare), 1 RJ45, 1 HDMI 1.4, leitor de cartões de memória 3 em
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